3/21・28 JUDO PUＭP（柔道パンプ）気軽に筋トレ＆有酸素運動 無料体験教室※日にちを選択
| 講座名 | 3/21・28 JUDO PUＭP（柔道パンプ）気軽に筋トレ＆有酸素運動 無料体験教室※日にちを選択 |
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| 内容 | ＳＡＩＫＩ塾の柔道家、斉木啓哉氏とコラボし考案した筋トレ＆有酸素運動を取り入れたトレーニングです。運動が苦手な方、年齢性別を問わず自分のペースで行え、健康で丈夫な体作りの運動習慣が身につきます。健康寿命を延ばしたい方、ダイエットで脂肪を燃焼したい方、免疫アップを体感したい方にお勧めです。 【レギュラー教室開講】 JUDO PUNP（柔道パンプ）～気軽に筋トレ×有酸素～ 隔週土曜日 １３：４５～１５：００ 受講料：24，200円（６カ月） |
| 講師 | 小田切みあき |
| 開催日 | ①3月21日 ②3月28日(土)13：45～15：00 |
| 受講料 | 無料 |
| 場所 |
山梨文化学園本校 住所：〒400-8545 甲府市北口2-6-10 アネックスⅢ [地図] 電話：055-267-9155 |