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ピラティス ~体はもっと 楽に動かせる~


講座名 ピラティス ~体はもっと 楽に動かせる~
内容 バランスの良い身体には腰痛・肩こりなどはおこりません。ピラティスは、身体の中心を支えるコアマッスルを鍛え骨格の歪みを整えたり姿勢の矯正を行い「快適」「理想」に近付くための身体を作ります。
講師 根津弘美
回数 18回
曜日 土曜日
時間 10:30~11:30
期間 6カ月
受講料 29,700円
場所 山梨文化学園本校
住所:〒400-8545 甲府市北口2-6-10 アネックスⅢ [地図]
電話:055-267-9155(2021年8月30日から)

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