マインドフルネス瞑想

講座名	マインドフルネス瞑想
内容	今、ここに戻り、肉体の感覚、意識に上がる思考、心に現われる感情への鋭い気づき。継続していくことで健康や人間関係を変化させ、自分自身も変化させていきます。
講師	清水武子
回数	12回
曜日	土曜日
時間	10：00～11：00
期間	6カ月
受講料	21,780円
場所	山梨文化学園本校住所：〒400-8545 甲府市北口2-6-10 アネックスⅢ　[地図] 電話：055-267-9155