心と身体の呼吸法～あなたが変わる～

講座名	心と身体の呼吸法～あなたが変わる～
内容	感情にふり回されなくなる呼吸法を紹介。心を鍛える「数える呼吸」、イライラの軽減に「鎮める呼吸」、夢の実現には「想いを描く呼吸」他合計８つの呼吸法を体得できます。
講師	仲澤宏一
回数	６回
曜日	木曜日
時間	14：00～15：00
期間	3カ月
受講料	13,200円
場所	山梨文化学園本校住所：〒400-8545 甲府市北口2-6-10 アネックスⅢ　[地図] 電話：055-267-9155