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心と身体の呼吸法~あなたが変わる~夜


講座名 心と身体の呼吸法~あなたが変わる~夜
内容 感情にふり回されなくなる呼吸法を紹介。心を鍛える「数える呼吸」、イライラの軽減に「鎮める呼吸」、夢の実現には「想いを描く呼吸」他合計8つの呼吸法を体得できます。
講師 仲澤宏一
回数 6回
曜日 木曜日
時間 18:30~20:00
期間 3カ月
受講料 13,200円
場所 山梨文化学園本校
住所:〒400-8545 甲府市北口2-6-10 アネックスⅢ [地図]
電話:055-267-9155(2021年8月30日から)

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