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山梨文化学園 > スポーツ・健康 > 11/29・12/16 美姿勢ウォーク&エクササイズ・1日講座

11/29・12/16 美姿勢ウォーク&エクササイズ・1日講座


佐々木嘉子先生


                                                                          

講座名 11/29・12/16 美姿勢ウォーク&エクササイズ・1日講座
内容 立つこと、歩くことは毎日行うこと。
美と健康をつくるためのポイントを意識して毎日を過ごすことはトレーニングそのものになり、理想への近道になります。
本講座では美しさをつくる基本の姿勢を確認し、歩き方も学んでいきます。そして美ボディーを作るため、激しくはないエクササイズで身体をほぐし、整えていきましょう。
講師 佐々木嘉子先生(MIA認定ウォーキング講師)
回数 1回
時間 10:00~12:00
開催日 11月29日(火)・12月16日(金) 各10:00~12:00 ※日にちを選択してお申し込みください
受講料 6,000円
場所 山梨文化学園本校
住所:〒400-8545 甲府市北口2-6-10 アネックスⅢ [地図]
電話:055-267-9155

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