1/10・2/14・3/7 美姿勢ウォーク&エクササイズ講座 ※日にちを選択
佐々木嘉子先生
| 講座名 | 1/10・2/14・3/7 美姿勢ウォーク&エクササイズ講座 ※日にちを選択 |
|---|---|
| 内容 | 立つこと、歩くことは毎日行うこと。 美と健康をつくるためのポイントを意識して毎日を過ごすことはトレーニングそのものになり、理想への近道になります。 本講座では美しさをつくる基本の姿勢を確認し、歩き方も学んでいきます。そして美ボディーを作るため、激しくはないエクササイズで身体をほぐし、整えていきましょう。 |
| 講師 | 佐々木嘉子（ＭＩＡ認定ウォーキング講師） |
| 回数 | 1回 |
| 開催日 | 1月10日・2月14日・3月7日（金）10:00～11:30 ※日にちをお選びください |
| 受講料 | 7,000円 |
| 場所 |
山梨文化学園本校 住所：〒400-8545 甲府市北口2-6-10 アネックスⅢ [地図] 電話：055-267-9155 |