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3/14・3/25・3/28　ピラティス～体はもっと楽に動かせる～　体験教室

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講座名	3/14・3/25・3/28　ピラティス～体はもっと楽に動かせる～　体験教室
内容	バランスの良い身体には腰痛・肩こりなどはおこりません。ピラティスは、身体の中心を支えるコアマッスルを鍛え骨格の歪みを整えたり姿勢の矯正を行い「快適」「理想」に近付くための身体を作ります。
講師	根津弘美先生
曜日	火曜日・土曜日
時間	10：30～11：30
開催日	3月14日・3月28日(火)・3月25日(土)　各10:30〜11:30　※日にちをお選びください。
受講料	無料
場所	山梨文化学園本校 住所：〒400-8545 甲府市北口2-6-10 アネックスⅢ　[地図] 電話：055-267-9155

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