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3月14日(木)バランスボールでリフレッシュエクササイズ 無料体験教室


  

講座名 3月14日(木)バランスボールでリフレッシュエクササイズ 無料体験教室
内容 エクササイズ用の大きなボールを使って、音楽に合わせた有酸素運動やゆったりとしたストレッチ、きれいな姿勢を目指して体幹トレーニングを取り入れながら、楽しく体を動かしてリフレッシュしていきます。

※体験教室用のバランスボールとヨガマットはご用意します。裸足で行いますが室内履き持参も可。
講師 白畑まり先生
開催日 3月14日(木)10:30~11:30
場所 山梨文化学園本校
住所:〒400-8545 甲府市北口2-6-10 アネックスⅢ [地図]
電話:055-267-9155

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