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認知症予防ハイキング  『湯村山』1日教室


認知症の予防に最適とされている事例の一つに山登りがあります。旧東京大学認知症予防研究所に在籍されていた、矢富先を御招きして、認知症予防について講和をしていただきます。それと共に、軽いハイキング等を交えて山登りの実践を行います。
山登りでは、1秒間に最低5項目以上の判断が必要と言われています。例えば、段差の判断、枝があったり、木の根っこが出ていたり、石がごろごろしていたり、右に行くのか左に行くのか、この判断が瞬時に働くこと、これが脳の働きを活発化するようです。まさに認知症予防に登山が有効だといわれる所以です。

場所 湯村山 (集合は緑ヶ丘スポーツ公園体育館駐車場)
持ち物と服装  ハイキングシューズ リュックサック レインウエアー 昼食 水筒 帽子 手袋 マスク 長袖のシャツ 軽い防寒着 

エルク:ELK
〒400-0047 山梨県甲府市徳行4-13-9 TEL:055-222-1991
営業時間 11:00~20:00/日曜・祝日~19:00 定休日 毎週火曜日

講座名 認知症予防ハイキング  『湯村山』1日教室
講師 矢富直美(元東京大学認知症研究所研究員)柳澤 仁(日本山岳ガイド協会公認ガイド)
回数 1回
曜日 水曜日
時間 9時現地集合、14時解散
開催日 10月22日(木)9:00~14:00
受講料 ¥6500(保険代込み)
場所 エルク ELK
住所:〒400-0047 山梨県甲府市徳行4-13-9  [地図]
電話:055-222-1991

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